5 remédios naturais que irão ajudá-lo se você tem as pálpebras caídas

Muitas são as pessoas que sofrem de pálpebras caídas, isso não costuma ser um problema grave, mas é sempre aconselhável consultar um especialista para detectar qualquer distúrbio grave ou complicação que se possa apresentar ao longo do tempo.

As pálpebras caídas são simplesmente pegue o excedente da pálpebra superior do olho, isso faz com que as pessoas que sofrem de aparenten mais idade do que tem e sintam-se desagradável. Além disso, uma queda extrema pode obstruir a vista, desencadeando outros problemas.

Alguns dados estatísticos foram reveladores de que, anualmente, mais de cem mil homens e mulheres buscam solução em salas de cirurgia para eliminar o problema. No entanto, são poucos os que procuram uma ferramenta mais simples para acabar com este problema.

Se algumas pessoas se deteve a buscar informações, certamente encontrariam as dicas úteis e simples para impedir que suas pálpebras continuem caindo sem gastar altas somas de dinheiro, nem submeter-se à caras e perigosas operações.

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Por isso hoje decidimos mostrar-lhe ingredientes naturais que podem ajudar a acabar com este problema, com cinco remédios muito fáceis de preparar. Apenas precisa prestar muita atenção.

Primeiro remédio: Saquinhos de chá de camomila

Ingredientes:

Preparação:

Para a sua preparação, você só terá que preparar um chá de camomila e guardar as bolsas em um refrigerador. Uma vez que estas se encontrem frias as colocaremos em nossos olhos, durante 20 minutos, aproximadamente. Isso fará com que as propriedades anti-inflamatórias da camomila acabem por reparar suas pálpebras.

Segundo remédio: Creme anti-flacidez de pálpebras

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de aveia.
  • 4 colheres de sopa de iogurte natural.
  • 4 colheres de sopa de gel de aloe vera.
  • 5 fatias de pepino sem casca.

Preparação:

Seu preparo é muito fácil, basta você terá que processar todos os ingredientes e aplique essa pasta sobre as tuas pálpebras.

Deixe-a agir por 20 minutos e enxágue com bastante água fria. Ao finalizar você verá como suas pálpebras ficam mais bonitos.

Terceiro remédio: Pepinos

Ingredientes:

Preparação:

Os pepinos são o remédio perfeito se você sofre de pálpebras caídas, basta aplicar rodelas de pepino fresco sobre seus olhos e deixe agir entre 15 e 20 minutos, aproximadamente, será ideal para olhar novamente esses pálpebras jovens e saudáveis.

Casa remédio: Água fria

Ingredientes:

Preparação:

O que vai tirar água da geladeira e lave seu rosto com ela, já que a água fria tem propriedades excelentes para reafirmar a pele.

Quinto remédio: Comer uva

Ingredientes:

Preparação:

Aqui você não terá que fazer nada, só você precisará comprar uvas. Esta fruta rica oferece a você a opção de atrasar o processo de envelhecimento, devido a que contém resveratrol, um poderoso antioxidante que ajuda a melhorar a nossa aparência.

Agora que você já sabe disso, você pode aplicar qualquer receita e você verá que, em pouco tempo, você receberá benefícios magníficos.

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5 razões repulsivos que você não deve usar o mesmo pijama dois dias seguidos

Todos nós temos uma maneira diferente de dormir, alguns fazem nudez, com ou sem almofadas ou outras coisas estranhas, mas é isso que nos faz diferentes dos outros, e é normal. É por isso que, ao escolher o pijama com o que pensamos descansar durante a noite temos gostos diferentes.

Os diferentes tipos de pijama tendem a adaptar-se às necessidades das pessoas, por se vive em um local com um clima muito frio ou se, pelo contrário, está vivendo em um país com clima tropical, há todo o tipo de pijama e é muito bom ter uma que é a nossa preferida.

Algumas pessoas acreditam que estar com a mesma pijama vários dias seguidos não é um problema, porque pensam que só estamos dormindo, e não estamos fazendo nenhum tipo de atividade física que significa sujar ou suar esta muda de roupa, então não há que modificá-la.

A questão disso tudo é que é muito errada, já que, segundo os especialistas, as pessoas demoram, em média, de dez a dezessete dias em mudar de pijama, sobretudo as mulheres, mas aqui vamos dizer-lhe como isso pode afetar muito a sério a seu estado de saúde.

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Há muitas maneiras de se manter saudável e uma dessa é ter hábitos de higiene muito específicos, entre eles encontra-se alterar pijama, quando necessário.

O caso é que isso já está comprovado que pode ser a causa de várias doenças, a maioria relacionadas à pele, e é nessa tela que se acumulam muitas coisas ruins.

As razões são:

  1. O mal cheiro: seus cheiros vão ficando na roupa durante vários dias e pode ser muito desagradável.
  2. Algumas infecções podem nascer bactérias que podem gerar problemas na boca, nariz ou na pele.
  3. Não te deixa dormir: o atrito com a roupa suja não pode ser muito prazeroso e interromper o seu sono.
  4. Você cria alergias: e isso passa, porque podem nascer muitos ácaros em sua roupa.
  5. Se doentes mais: é uma fonte de gripe ou tosse.

Além de tudo isso, ter que usar um pijama sujo complica doenças e enfraquece seu sistema imunológico.

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5 razões por que uma pessoa apaixonada é capaz de DEIXAR o seu parceiro você Está de acordo?

Amor, uma palavra pequena que expressa milhares de emoções. Todos nós já sentimos amor ao longo de nossa vida e sabemos que há vários tipos. Amamos as mães, os amigos, os filhos e os casais. Apesar de que todos eles são muito intensos e enchem nosso coração, cada um é único e especial.

O casal é um dos mais difíceis de encontrar e de manter. Entre todas as pessoas que você ao longo de sua vida, é possível que você encontre uma que vai conseguir chamar a sua atenção, entrar no seu mundo e ganhar o seu carinho partir do zero. É aí onde começa o verdadeiro desafio, cada um terá de pôr de sua parte, terá que aceitar o outro com seus defeitos e virtudes e, acima de tudo, terá que alimentar o fogo do amor, para que nunca se apague.

Foi demonstrado que, por mais amor que você sente por uma pessoa, o relacionamento pode acabar, se não se fazem as coisas bem. Mesmo que seja a sua cara metade, sua outra metade, o amor da sua vida, você pode perdê-lo se não cuidas da relação. Sim, é certo, o amor do casal é mais frágil do que parece.

Há certas situações que favorecem a ruptura das relações. Não queremos dizer as mentiras ou as infidelidades, mas está claro que são as piores, mas a outras razões que não sejam tratadas podem acabar com o amor. Mesmo que as duas partes da relação tenham entregue tudo de si para que esta funcione.

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Primeiramente temos os ciúmes excessivos: É normal sentir um pouco de desconforto ao perceber que outra pessoa flerta com o seu parceiro, no entanto, você não pode exagerar. Embrenhar-se em um copo de água não resolverá nada.

A distância: você Pode ter muito amor, mas se você não pode expressar-se através de beijos, abraços, carícias e tempo de qualidade, a relação pode tornar-se extremamente frágil.

As lutas que podem chegar a ser frequentes: Às vezes parece que a única razão existente para falar com o seu parceiro é para reivindicar ou defender-se de suas reclamações. Uma relação em que as lutas se tornem mais constantes do que os beijos está destinada ao fracasso.

É normal ter dúvidas em relação: Sempre surgem dúvidas sobre as intenções do outro ou sobre a forma de agir perante os problemas. Como uma pessoa interessada em que o amor prevaleça temos que trabalhar para que todas as dúvidas sejam compensadas. Assim, não hesite em perguntar ao seu parceiro, tudo o que precisa saber e muito menos em responder as perguntas que o outro tenha para ti.

A última mas não menos importante é a falta de futuro: Com o passar do tempo é normal que queiramos formalizar o relacionamento ou, até mesmo, ampliar a família. Se um dos dois não está disposto a dar o próximo passo e o mais provável é que o amor morrer inevitavelmente.

Esperamos que depois disto se tiver tomado consciência um pouco sobre a tua situação com o seu parceiro e você pode levar as cartas que sejam necessárias no processo.

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5 Razões pelas quais você pode sentir frio o tempo todo

Uma das coisas que nos pode acontecer com várias pessoas, é que não importa o lugar onde estejamos sempre vamos dizer o seguinte: “eu Opa, estou com frio” ou “Está fazendo frio né?” e, normalmente, perante estas perguntas e exclamações obtenernos olhares estranhos e risos.

Se você é dessas pessoas, não se preocupe, você não é a única que pode passar por este problema, no entanto, uma vez que expressamos nosso desconforto com a sensação do clima sempre achamos que somos os únicos com frio.

E, certamente, vão dizer coisas como: “Você sempre tem frio” ou “você Está doente/a?” quando na verdade não estamos doentes, nem nada pelo estilo, mas sim, sempre sentimos algo de frio, mesmo que as outras pessoas não o sintam.

Para sua sorte, podemos dizer-lhe que você não está louco/a, existem razões justificáveis pelas quais você pode sentir frio o tempo todo, e que uma vez que você o saiba, você pode usá-lo em sua defesa quando se critiquem ou zombem de ti para seus clientes.

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Agora, há algo que você deve levar em conta, sentir o frio a cada momento não é normal, mas é um fator que indica que há algo errado com o seu organismo que você deve modificar.

Isso é apenas um sinal de que você está dando seu corpo para que você aja rapidamente, uma vez que não está tudo bem, então, tomar nota e presta atenção.

Estas são as causas pelas quais você pode sentir frio:

  1. Falta de vitamina B12: a falta desta vitamina pode causar dormência no corpo, fraqueza e sensação de perda de temperatura. Você pode evitar isso consumindo carne, ovos, iogurte e queijo.
  2. Não consumir gordura: lembre-se que ser velho não é uma opção, mas a gordura é necessária para manter a temperatura do corpo, é por isso que, embora estejamos a dieta sempre é necessário consumir um pouco dela.
  3. Dormir pouco: se não se descasa o suficiente, você pode sofrer de fadiga, o que faz com que a temperatura do corpo se modifique.
  4. Má circulação: se constantemente sente frio nos braços ou pernas é que você provavelmente tem problemas circulatórios. Você pode ir ao médico, ou testar com acupuntura.
  5. Desidratação: Se o corpo não está totalmente hidratado sangue não pode circular corretamente, a água ajuda a manter o calor corporal.

Já sabe as razões pelas quais você sente frio, agora, o importante é cuidar para que isso desapareça.

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5 razões para tomar café antes de fazer exercício

O café é o acompanhante da manhã ” de muitas pessoas em todo o mundo, tudo bom dia começa com uma boa xícara de café, e nunca falta essa copo de tarde que pode ajudá-lo a seguir com o trabalho do dia ou com qualquer atividade que está desempenhando, inclusive, há pessoas que não podem ir para a cama à noite sem tomar uma boa xícara de café.

Em algumas pessoas o café produz energia, sentem-se mais ativos e podem desempenhar as tarefas diárias com mais eficácia, no entanto, em outras pessoas, o café pode ser praticamente um remédio para dormir profundamente, já que ao consumir lhes dá um efeito sonolenta.

O que muitas pessoas não sabem é que o café é ótimo para tomar antes de fazer exercício, é claro, ser tomadas sem creme de leite, sem açúcar, e sem nenhum aditivo que normalmente se lhe acrescente, isso assegurará que o efeito seja maior e com melhores resultados para quem o consuma.

O consumo de café antes do exercício pode dar um impulso de energia, além disso, há uma grande quantidade de benefícios que traz para a saúde, se você gosta de tomar o café preto, esse é um ótimo motivo para você.

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Essas cinco razões que lhe permitem entender por que consumir café preto é muito bom para a saúde, especialmente se você consome antes de fazer exercício, conheça estas razões e conte pra tentar.

  1. Ajuda com a perda de gordura: tem altas quantidades de cafeína por isso te ajudará a aumentar o metabolismo e te fará queimar calorias durante todo o dia.
  2. Previne a doença: o café é tem excelentes antioxidantes, os quais ajudam a proteger contra danos que possam ser causados pelos radicais livres.
  3. Reduz a dor muscular: estudos revelaram que as pessoas que consumiam café antes do exercício experimentam menos dor muscular durante o treino.
  4. Melhora o foco: este fornece um melhor foco mental, o que vai ajudar na sua concentração.
  5. Aumenta o desempenho: o poder da energia que dá o café, graças à cafeína ajuda a treinar melhor graças a que esta traz uma maior produção de energia.

Com estas dicas você já vai querer começar a beber café antes de fazer exercício, lembre-se antes de iniciar qualquer rotina de verificar que os sintomas secundários pode trazer o café preto em seu corpo, lembre-se que todos os organismos são diferentes e assimilar os alimentos de diversas maneiras.

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5 Publicações Do Facebook Que Você Não Deve Fazer

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - 5 Publicações Do Facebook Que Você Não Deve FazerA geração de agora não sabe o que é uma vida sem suas redes sociais, seja porque é um método de se comunicar, assim como podem considerá-lo sua vida, desde há anos temos experimentado a criação de muitas redes sociais como Facebook, Twitter, Instagram e outras, onde diariamente realizamos diferentes publicações.

O problema vem quando as pessoas estão obcecados com o que compartilham essas redes sociais, sem perceber que, talvez, pode haver pessoas más no mundo, e brincos de o que nós colocamos nas mesmas.

Atualmente, existem muitas pessoas que não sabem exatamente como devem ser usadas estas redes, por isso é melhor evitar certos inconvenientes que podem prejudicá-lo.

Esse artigo vai ensinar o que você deve evitar publicar o útil e perigoso Facebook de modo que você possa levar uma vida saudável, compartilhando sem exponerte perante os perigos dos desconhecidos.

  1. Fotos de algumas crianças

Pode ser muito perigoso a combinação entre crianças e redes sociais. Na hora de postar fotos de crianças que não são seus filhos, o melhor que você pode fazer é pedir permissão aos seus pais, já que eles são os verdadeiros representantes. Para evitar problemas, deve-se evitar a publicar este tipo de fotografias, já que podem colocar em perigo a crianças ou deixá-los envergonhados por fotografias que os pais não querem publicar.

  1. Fotos privadas

Atualmente, existem contas em que a nudez não parece uma coisa que se deve manter em privado, por isso, é preferível que inscreva, que não se deve cair nesse deboche. É possível que alguns casais gostam enviados em certas fotos pelas redes sociais, como mensagens privadas do Facebook, Instagram ou Snapchat, mas há que ter em conta que estão entrando na internet, e se você não confia plenamente em tal pessoa, é melhor evitá-lo.

  1. Endereço de casa ou trabalho

Sabemos que você pode estar pensando que essas redes tendem a perguntar a direção na hora de registrar uma conta, no entanto, não é necessário que a coloque completa e detalhada, que é um dos maiores perigos que você pode oferecer redes sociais. No Instagram ao postar uma foto, você tem a opção de colocar onde estas, quando a tirou, nosso maior conselho é não detalhar essa localização. Evita maus momentos.

  1. Detalhes de férias

Não estamos pedindo que não publicar fotos de suas férias, só que os limites de algumas fotos que possam vir a causar problemas a longo prazo. Além de não publicar o seu itinerário de viagem por inteiro, ou seja, publicar este tipo de dados: “Estou em Barcelona, a 10 de Janeiro passeando perto do estádio de futebol”.

  1. Campos de senha

As senhas devem ser coisas simples e fáceis de lembrar para cada um de nós. Entre elas estão a data de nascimento, o nome da mascote da cidade. Estes dados podem passar despercebidos se não os coloca em informações pessoais.

Esperamos que você encontrou estes dados muito úteis. Se você quiser adicionar algum outro dado, não hesite em comentar e compartilhar.…

5 Poderosos remédios caseiros para tratar a dermatite seborréica

O que os médicos e especialistas chamam a dermatite seborréica é o que nós comumente conhecemos como caspa, trata-se do momento em que as glândulas sebáceas estão hiperativa e há uma grande quantidade de produção de óleo sobre a pele.

Se não sabia, para detectar essa doença, há que perceber os seguintes sintomas como pele vermelha ou a pele inflamada e seca, para isso existem no mercado milhares de produtos que prometem a cura para ele, mas as pessoas têm estado recorrendo à medicina natural.

A alternativa de aplicar-se um tratamento natural que pode lhe trazer uma grande quantidade de benefícios, além de que você só tem que seguir alguns passos para aprender a fazer no conforto de sua casa, sem problemas e sem gastar uma grande quantidade de dinheiro.

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A natureza está cheia de frutas e legumes que possui muitos nutrientes, vitaminas e minerais que fazem bem não só para o seu problema de caspa, mas também a outras partes de seu corpo.

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O ser humano tem tratado todos os tipos de doenças, desde que tenha consciência e é por isso que estes tratamentos são tão antigos, mas nada mais que foram substituídos por drogas.

Os tratamentos naturais podem ser:

  • O sumo de limão: com a ajuda da grande quantidade de ácido, pode eliminar o mau cheiro de seu cabelo e até revitalizá-lo ou colocá-lo muito bonito.
  • O aloe vera: esta é uma planta que pode curar uma grande quantidade de doenças, principalmente as de pele e é por isso que é tão boa contra a caspa. Basta aplicar na área afectada.
  • O vinagre de cidra de maçã: se você o usa, você não apenas pode corrigir o seu problema no cabelo, mas de outro tipo de doenças. Mas se é contra a caspa, só tens que fazer breves e suaves massagens no couro cabeludo durante alguns poucos minutos.

É incrível o dinheiro que são estes remédios naturais, quando você começar a usá-los, você verá que não terá que ir a uma farmácia mais nunca.

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Melhor Creme Anti-Rugas Caseiro! Acabe com as rugas em minutos!

Hoje vamos mostrar-lhe 3 receitas comprovadas de creme anti-rugas caseiro para que você elimine todas as rugas desde a primeira aplicação, e parecer mais jovem em apenas alguns dias.

Nossa pele é seca e sofre com a poluição do ar, da ação do sol e o inevitável passar dos anos.

O que devemos fazer antes de que seja demasiado tarde, algum tipo de tratamento que seja seguro e natural.

Assim, nossa pele vai ter sempre um bom aspecto para eliminar todas essas rugas que se formam no decorrer do tempo. Verifique as receitas!

Receita de creme anti-rugas caseiro N ° 1

Melhor Creme Anti-Rugas Caseiro Acabe com as rugas em minutos

ingredientes:

– 2 cenouras

– Suco de limão

– Iogurte Natural

Modo de preparação:

– Descasque as cenouras

– Licue as cenouras com um pouco de suco de limão, algumas colheres de sopa de iogurte natural.

– Obter uma mistura cremosa

Modo de usar:

– Coloque no rosto e deixe agir por meia hora

– Enxágue

A cenoura é muito boa para restaurar a textura da pele e combater as rugas, por seu alto teor de beta-caroteno e substâncias benéficas para a pele.

Devido a que contém suco de limão, recomenda-se que execute a aplicação desta receita sempre à noite.

Receita de creme anti-rugas caseiro N ° 2

Ingredientes

– Meio pepino

– Polpa de 2 talos de babosa

– Azeite de oliva ou iogurte

Modo de preparação:

– Coloque o pepino e a polpa da babosa em um liquidificador

– Adicione o óleo de oliva ou iogurte para obter uma consistência homogênea, cremosa e suave

Modo de usar:

– Aplicar sobre o rosto com um algodão ou um pincel macio

– Deixe agir durante toda a noite

– Faça este tratamento 3 vezes por semana

Receita de creme anti-rugas caseiro N ° 3

Ingredientes

– ¼ De xícara de amêndoas

– ½ Xícara de sementes de girassol

½ Xícara de farinha de aveia

– 4 Gotas de óleo de rosa mosqueta ou de oliva

– Creme de leite

Modo de preparação:

– Licue as amêndoas peladas

– Adicione as sementes de girassol descascadas

– Licue tudo até que fique bem moído

– Depois, adicione a farinha de aveia e as gotas do óleo de rosa mosqueta ou de oliva

– Misture tudo e adicione algumas colheres de sopa de creme de leite pouco a pouco, até obter uma consistência cremosa

– Guarde em um frasco limpo e mantenha-o na geladeira

Modo de usar:

– Aplicar este creme caseiro todos os dias no rosto e no pescoço e deixar actuar durante 30 minutos

– Enxágüe bem

Mostramos 3 opções de receitas para que você possa escolher a que mais lhe convier. Com qualquer pessoa, em poucos dias você já vai notar a diferença.

Você gostou destas receitas de creme anti-rugas caseiras? Se gostou não se esqueça de compartilhar nas redes sociais!

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5 Passos simples usando a casca da banana para eliminar a Acne e Manchas no rosto para sempre!

Você acha que apesar de vários tratamentos e cremes caros que tem investido para eliminar a acne, nenhuma destas funcionou realmente? É hora de deixar de se preocupar com o problema de acne que assombra sua vida, pois aqui você vai aprender um remédio mágico para conseguir acabar com ele.

Normalmente a acne é produzido na fase da adolescência que é quando o corpo está se desenvolvendo e formando, e estão ocorrendo nele diferentes alterações hormonais. No entanto, há pessoas que após essa idade continuam a sofrer de acne.

O certo é que este problema também tem a ver com algum problema hormonal, falta de higiene, má alimentação e até mesmo o estresse do dia-a-dia. Para acabar com isso, apresentar-lhe-emos a receita naturais e caseiros que você pode fazer e os benefícios de seus ingredientes.

casca-banano2A casca da banana contém vários elementos que contribuem para que a pele se mantenha saudável e livre de gordura, tal como as vitaminas A, B, C e e, assim como o amido, os antioxidantes, enzimas que hidratam a pele e, além disso, é excelente para a esfoliação da pele.

Apresentamos-lhe 4 diferentes receitas para que você possa começar a combater a acne:

  1. Casca de banana
  • Corta-se a casca de banana em pedaços e massagear sobre a sua pele, até que esta se torne marrom.
  • Aguarde uns 20 minutos para que os nutrientes possam ser absorvidos.
  • Lave de forma normal e veja os resultados.
  1. Casca de banana com cúrcuma
  • Tem que misturar partes iguais de casca de banana e cúrcuma, e, em seguida, adicionar água até que se forme uma massa homogênea.
  • Dá uma massagem na área afetada por 15 minutos e depois enxágue.
  1. Casca de banana e o fermento em pó
  • Você deve formar uma polpa com casca de banana bem triturada e acrescentar um pouquinho de fermento em pó.
  • Enxaguar depois de alguns minutos e repetir o processo até que sua acne desapareça.
  1. Casca de banana com aveia

Ingredientes:

  • ½ Xícara de aveia
  • 1 casca de banana
  • 3 colheres de sopa de açúcar

Preparação:

  • Licua estes três ingredientes até obter uma mistura homegénea.
  • Aplicar sobre a área afetada por cerca de 10 minutos e depois enxaguar normalmente.

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5 Passos Para Ser Mais Feliz Essa Semana… O #3 Wooow

As pequenas ações e pensamentos podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida. Se pensarmos em nossos sonhos e objetivos é provável que todas as pessoas ao menos tenhamos certos aspectos em comum: Ser feliz, financeiramente, emocionalmente, de emprego, na educação e também em outros aspectos do cotidiano. A definição de felicidade, é claro, varia de pessoa para pessoa.

No entanto, à medida que os anos passam, as obrigações são cada vez maiores, a rotina de todos nos vai conduzindo à monotonia, e parece que o nosso desejo de felicidade a cada vez mais distante; no entanto, isso não tem porque ser assim e para isso trazemos-lhe alguns conselhos:

Que o seu primeiro pensamento do dia é positivo:

Se você acorda quejándote, pensando em problemas ou coisas desagradáveis em geral, certamente não estará começando o dia de uma maneira boa. “É essencial que ter cuidado com os pensamentos, já que, como começar o dia, assim sua mente se preparará para você resto do dia, e talvez da semana. Não seria diferente se comenzaras pensando coisas positivas? Mas, mais do que positivo, é importante que seus pensamentos e planejadas por vocę, seja algo de prudente. Sonha positivo para si e para os outros, já que você não deve sonhar que você está passando por cima de seus colegas de trabalho.

Identificar os pensamentos negativos e livrar-se deles:

Embora não acredite, se livrar de pensamentos negativos é mais fácil do que você pensou. Uma boa maneira de se livrar desses pensamentos negativos é pensando em outras coisas, escrevendo, lendo um livro ou ouvindo uma música e concentrándote no que está fazendo. A meditação e a hipnose também podem ser úteis para este propósito. Outro conselho importante é questionar todo o sentimento negativo, literalmente, perguntar “por quê?” eu penso sobre isso. Racionalizar esses sentimentos podem ajudar a disiparlos.

Sonríele os outros:

Pode até parecer simples demais, mas para alguém, um sorriso pode mudar o dia. Sorrir atrai bons sentimentos e nos faz sentir melhor, tanto para os que sorriem como os que lhes sorriem. Quando você sorri para alguém a nossa mente lembra-nos de uma sensação de bem-estar, e é possível que a outra pessoa devolva o sorriso e que tenha uma atitude agradável com a gente. Então, depois disso, poderemos ter a sensação de que o dia melhorou.

Não é você levar tudo tão a sério:

Nada em excesso é bom; ter equilíbrio entre os momentos sérios e de jogo faz a diferença no sucesso e da felicidade individual. Ter uma atividade de lazer que você gosta, fazer exercício, praticar desporto, ou jogar jogos de vídeo, é algo que pode nos fazer sentir melhor. Na vida cotidiana, quando você enfrentar uma atividade que você não gosta, é necessário compreender por que não gosto e, se necessário, e até que ponto podemos permitir que isso nos afete. Se você tem um trabalho que não gosta, pense se vale a pena desgastarte.

Abraça alguém:

“O melhor lugar do mundo se encontra em um abraço”, diz uma canção, e têm razão. Isso se deve a que os cientistas têm a função de contato e tocar de uma forma intensa (no bom sentido). Através de abraços, percebemos a temperatura da pessoa que nos abraça, o seu suor, o pulsar do coração, e quer que abracemos ou que nos abracen, certamente será um benefício mútuo, um tanto parecido com o do sorriso.

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5 passos para eliminar a papada sem cirurgia

Sofres desse terrível protuberância que se forma logo abaixo do maxilar e queixo? Infelizmente, esta é o pesadelo de homens e mulheres, pois afeta a ambos por igual, e é melhor conhecido por todos, com o termo de papada.

A papada é uma formação de tecido adiposo cheio de gordura que se acumula debaixo de nossa face e queixo, que normalmente se forma quando os músculos perdem a elasticidade, permitindo que a pele se estenda desde o nosso queixo até a nossa tireoide.

As principais causas reconhecidas de papada que se forma em homens e mulheres por igual, é o excesso de peso e a obesidade, bem como alguns fatores de genética que intervêm na formação da mesma.

brânquiaHoje daremos algumas dicas para reduzi-la e evitá-la.

  1. Hidratação

Você deve manter hidratada a região do pescoço com cremes hidratantes e produtos de limpeza, tal e como se desmaquillaras sua cara. Recomendamos que você pratica isso a cada noite antes de deitar.

  1. Boa postura

Você deve sempre manter a posição correta de seu pescoço com respeito a outras partes de seu corpo: nem para trás, nem muito tarde, seu queixo, mas com uma inclinação de 90 graus.

  1. Exercita os músculos

Você precisará esticar os músculos de seu bochechas pronunciadas em demasia as vogais. Você pode fazê-lo em frente a um espelho e apesar o mais que puder.

  1. Dorme com um travesseiro fino

O efeito das almofadas é que ocorra um estiramento da pele, que não te favorece, uma vez que gera a formação de uma brânquia.

  1. Mastigar uma pastilha

Isto é essencial se você quiser reafirmar e tonificar os músculos do seu brânquia e, portanto, excluí-la. Você deve mascar uma quantidade exagerada de chiclete para que o movimento seja exagerado.

  1. Exercícios
  • Inclina a tua cabeça de modo que você possa observar o teto: uma vez neste ponto recolhimento seus lábios para que seus músculos se contraiam.
  • Suavemente, inclinando sua cabeça para o lado esquerdo, e do mesmo modo para o direito.
  • Consegue uma bola de tênis e ubícala em seu queixo, fazendo pressão com os músculos para que não caia.

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5 passos para compor o seu casamento e a si mesmo depois de uma infidelidade

Quando unimos nossa vida de outra pessoa através de um ato legal e religioso, é porque estamos certos de que essa pessoa é a mais indicada para se juntar a nós até o fim de nossos dias. No entanto, apesar de estar seguros, podemos errar, a pessoa que escolhemos pode não ser a correcta.

E como sabemos que não é a pessoa certa? Bom, quando se torna insuportável a situação com essa pessoa. Não se deve confundir o não poder conviver mais com uma pessoa, isto é, o fim de uma relação com as dificuldades próprias do viver. Uma infidelidade pode ser um desses inconvenientes.

Muitas pessoas reagem de forma diferente as infidelidades, mas também as reações dependem de milhares de fatores: o quando, o como, o onde, etc. Em esta ocasião se discutir a infidelidade no casamento e de como superá-la, se quiser superar e corrigir o seu casamento para que não termine.

A base dos casais costuma ser o conforto e a segurança que lhe oferece o seu parceiro. Você confia plenamente nela e você acha que é incapaz de traicionarte, no entanto, ninguém é perfeito, e a imperfeição pode se manifestar de muitas maneiras.

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Quando o nosso parceiro nos engana a primeira, e mais generalizada, a reação é sentir traídos. Sentimos que é o fim da relação, mas não é assim. Podemos repará-lo com os seguintes passos.

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Concentrar-se em si: a primeira Coisa que devemos fazer é nos concentrar em nós mesmos. Avaliar a situação para tomar a melhor decisão para nós, isso só se consegue aislándonos um pouco e fazendo o que mais gosta.

Confira sua relação: você Deve avaliar o seu relacionamento, pois se depois de muito pensar, chega-se a conclusão de que você é muito feliz com o seu parceiro, você deve seguir com ele. Se a infidelidade se serviu para perceber que você não é feliz, você deve terminar a relação.

Concorda com o que passo: O melhor que você pode fazer é assumir a situação com maturidade. Aceita o que te foi infiel, negá-lo não serve de nada.

Cerque-se com pessoas que você ama: Superar essas situações, costuma ser difícil. Cerque-se com as pessoas que você ama e você aprecia, aquelas que te dão amor e fazer você se sentir segura.

Ajuda os outros: Há muitas pessoas que se encontram na mesma situação que tu, ajudem e dense apoio. Ajudar os outros sempre se dá um pouco de paz interior.

Lembre-se que um casamento é uma união para a vida. Quebrá-lo deve ser uma situação muito bem pensada, assim como também segui-lo levando adiante depois de uma infidelidade.

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21 Melhores Blogs de Marketing que Você PRECISA Ler

Quais blogs você seguir e ler?

Se você estiver em marketing digital e, em seguida, você precisa identificar de marketing blogs que irão levá-lo para mantê-la em seu jogo.

Você já se sabe que há milhares de marketing on-line blogs e torna-se irresistível para os profissionais de marketing e negócios para encontrar e ler os direito.

Mas eu fiz todo o pesado extracções para você. Se você siga religiosamente e ler os blogs abaixo, suas idéias, experiência e convicção de assumir asas e o seu negócio vai voar.

É hora de você ficar atualizado sobre tudo que está acontecendo na indústria de marketing de todo o mundo.

21 Melhores Blogs de Marketing que Você PRECISA Ler

Aqui está uma lista dos 20 melhores de marketing relacionados com os blogs que você deve ler e aprender a partir de:

1. Unbounce

Unbounce é o blog oficial da executada e pertencente a Unbounce, que é uma plataforma que ajuda os profissionais de marketing a criar, converter, integrar e otimizar páginas de destino.

Seu blog aborda tópicos relacionados para páginas de destino e de otimização de conversão. Ele publica cientificamente comprovada dicas e melhores práticas sobre landing pages.

Se você sempre lutou para criar páginas de destino que converter e fazer o trabalho, Unbounce blog é onde você vai encontrar todas as respostas.

22 Brutalmente Honesto Página de Destino Críticas é o meu favorito post da Unbounce blog que critica 22 páginas de destino e mostra a você o que há de errado e como ele tem de ser corrigido.

2. Copyblogger

Você está lutando com o marketing de conteúdo e redação? Copyblogger é o lugar que você deve ser.

Brian Clark e Sonia Simone são as duas grandes armas por trás do blog. Você vai começar a aprender as melhores dicas, guias e estratégias na redação que vai fazer de você um melhor blogueiro e redator.

O meu post favorito do Copyblogger é A última Cópia de lista de verificação: 51 Perguntas para Otimizar Cada Elemento de Sua Cópia On-line. Este post vai fazer de você um melhor redator do que você está agora.

3. QuickSprout

O QuickSprout é um blog de marketing por Neil Patel, onde você vai encontrar guias e dicas sobre tudo de marketing digital com foco em geração de tráfego. Se você ler religiosamente QuickSprout, eu tenho certeza que você nunca vai ter que lutar para o tráfego da web novamente.

Meu artigo favorito, não é nenhum outro do que Os Iniciantes Guias de Marketing Online. Se você ainda não leu nada sobre marketing on-line, este guia será mais do que suficiente.

4. Marie Forleo

Como um profissional de marketing, há momentos em que você precisa de motivação ou de mudança de vida, conselhos de um especialista. Marie Forleo é o blog onde você vai encontrar ideias e recursos que irão ajudar você a mudar sua vida.

Vamos começar a sua viagem com Marie a partir deste vlog: o Que fazer quando você se sente inútil e sozinho.

5. Mirasee

Mirasee é uma marca fundada por Danny Iny. Com o propósito de Mirasee disponibilizar às empresas e recursos de ensino que ajuda-los impacto no seu público-alvo e mudar o mundo.

Isso é exatamente o que você vai encontrar em seu blog. Ele aborda temas que vão de empresas para participação da audiência, para o marketing digital para estudos de caso e muito mais.

O meu favorito guia é a sua inspiração 10 lições de dívida para com 7 números. Você não vai ganhar 7 números exatamente, mas as lições que você vai aprender vai mudar a maneira de fazer negócios e ganhar.

6. HubSpot

Marketing de entrada parece ser incompleto sem a HubSpot. A ter um enorme marketing e vendas blog onde você vai encontrar orientado a dados, posts, estudos de caso, modelos, manuais, opiniões de especialistas, e tudo sobre marketing de entrada.

Se você não consegue encontrar em nenhum outro lugar na web, as possibilidades são, você vai encontrá-lo na HubSpot.

Estado de Entrada de 2016 é o meu favorito relatório do HubSpot que compartilha dados e informações de que vale milhões.

7. John Doherty

Este blog é dirigido por John Doherty, que é empresário, profissional de marketing, e um top consultor. João escreve principalmente sobre SEO e marketing de conteúdo. Uma das melhores coisas sobre este blog é que você vai encontrar exclusivos, estudos de caso e melhores vídeos da web. João lê, resume, e compartilha o melhor conteúdo sobre marketing, com seus assinantes a cada semana.

Um dos mais perspicazes posts e o meu favorito é SEOs são de Crescimento de Hackers. Lê-lo.

8. Content Marketing Institute (CMI)

Joe Pulizzi fundada CMI, que é um conteúdo comerciante, empresário, autor e palestrante.

Content Marketing Institute (CMI) publica novos artigos sobre marketing de conteúdo e redação todos os dias. Não é apenas o que você vai encontrar o marketing de conteúdo guias e modelos, mas eles falam sobre as últimas notícias e eventos no marketing de conteúdo espaço.

Eu amo o post por Brody: 12 Coisas para Fazer Depois de escrever um Novo Post no Blog. Ele é antigo, mas ainda é valiosa.

9. Memória intermédia

Memória intermédia não é apenas uma interessante de mídia social de programação de aplicativo, seu blog é o melhor mesmo.

Em Buffer blog, você vai encontrar posts sobre marketing em mídias sociais, marketing digital, estudos de caso, e posts sobre novidades e tendências. A real beleza de Buffer blog é a sua profunda e detalhada posts que cobrem todos os tópicos em detalhe extremo.

A primeira coisa que você deve ler na memória Intermédia blog é o Sidekick estudo de caso: 7 Poderosa Mídia Social Experimentos Que Cresceu a Nossa Tráfego por 241% em 8 Meses. Você vai adorar.

10. Econsultancy

Econsultancy é um comércio eletrônico de dados-orientado blog que publica conteúdos sobre marketing e analytics. Ele publica estatísticas e opiniões sobre marketing e comércio eletrônico. Se você pretende aprender mais sobre o comércio eletrônico, econsultancy é a sua melhor aposta.

Meu blog favorito post no blog é: o Que os profissionais de marketing precisam saber sobre o Facebook étnica afinidade de segmentação de anúncios. Se você receber uma chance, leia-o.

11. De agosto

De agosto blog oferece a você alguns dos melhores e mais recentes conteúdos sobre comércio eletrônico. Os posts do blog regularmente sobre temas relacionados ao comércio eletrônico, ecommerce, design, processadores de pagamento, expedição e cumprimento, ecommerce, marketing e muito mais.

Se você quer ficar atualizado sobre o que está acontecendo na indústria de comércio eletrônico, para manter a Agosto blog.

O meu favorito recente post é: Instagram de Compras: O Futuro do Mobile Ecommerce + 19 Dicas para Aumentar as Conversões Agora.

12. 9Clouds

9Clouds é um marketing de entrada do blog que é necessário para aqueles na indústria automotiva marketing de nicho. Enquanto você encontrará artigos sobre praticamente tudo sobre marketing, mas desde 9Clouds é um automotiva digital, plataforma de marketing, portanto, a maior parte de seu conteúdo é baseado em marketing automotivo.

Meu artigo favorito: Um Trecho De 2017 Estado de Marketing Automotivo Relatório

13. GetResponse

Obter Resposta é uma plataforma de e-mail marketing, que ajuda empresas com e-mail marketing, páginas de destino, automação de marketing, e muito mais. Seu blog é um dos melhores no mercado, que fala sobre marketing, produtividade, automação, e-mail marketing.

Ninguém escreve melhor do que Obter a Resposta no e-mail marketing.

O meu favorito artigo: Como Iniciar um Conteúdo de Vídeo de Campanha da Maneira Certa

14. ConversionXL

Fundada por Peep Laja, ConversionXL é o líder de otimização de conversão blog que publica recursos, guias, cursos e estudos de caso sobre otimização de conversão.

Se você pretende aprender mais sobre como conseguir melhor em otimização de conversão e de como aumentar a receita, subscrever ConversionXL.

O meu favorito de todos os tempos blog é: A Beginner’s Guide to CRO. É uma coleção de vários artigos valiosos que irá permitir que você se melhor com as conversões.

15. Social Media Examiner

Não há melhor blog sobre marketing em mídias sociais e Social Media Examiner.

Não apenas o marketing de mídia social, mas eles publicam em outras áreas do marketing, como também o marketing de conteúdo.

Se ele é novo de pesquisa, estudos de caso sobre marketing em mídias sociais, as mais recentes eventos e conferências ou talk shows, Social Media Examiner é cada comerciante melhor recurso.

O meu favorito artigo sobre Social Media Examiner: Essencial Facebook Recursos de Marketing: Um Guia Completo.

16. Por Dentro Do AdWords

Google é o Google em blog oficial sobre o Google AdWords. Eles postam as notícias mais recentes, as melhores práticas, guias, e atualizações sobre o google AdWords.

Você não vai ver novas postagens muito frequentemente, mas cada vez que postar, você vai aprender algo impressionante e, provavelmente, antes de seus concorrentes.

Assine o google blog, se você usar o google AdWords, você nunca vai se arrepender.

Um dos melhores artigos publicados recentemente é: Um início rápido para 2017 por clique-para-chamar anúncios.

17. GetApp

GetApp é um lar de mais de 5200 aplicativos para empresas. Elas blog sobre aplicativos de negócios, incluindo o melhor marketing de aplicativos, marketing plugins, software de marketing, e muito mais.

GetApp blog tem vários artigos sobre gestão de funcionários, negócios, compromisso com o cliente, vendas, análise de dados, e mais. Você vai encontrar tudo sobre aplicativos e ferramentas mais recentes no GetApp.

Meu artigo favorito é: Como Escolher o Software de Automação de Marketing: Uma lista de verificação.

18. Marketo

Marketo blog é um líder de marketing blog que publica extremamente valioso e artigos interessantes sobre marketing.

O blog cobre todos os tipos de marketing de tópicos, incluindo automação, marketing de conteúdo, marketing moderno, gerenciamento de leads, branding, etc. Não há quase nada que você não encontrará em Marketo.

Uma das melhores coisas sobre Marketo blog é que ele categoriza seus posts sobre a base de B2B e B2C, que torna mais fácil para encontrar o conteúdo certo.

Meu artigo favorito é: O Guia Definitivo para se Engajar Marketing de Conteúdo.

19. GetFeedback

GetFeedback é uma pesquisa on-line de software. Eles publicam conteúdo focado em temas relacionados à experiência do cliente, pesquisas, força de vendas, o engajamento público, e a coleta de dados e análise de dados. Se você está planejando criar uma pesquisa de consumidores para coletar dados de seus clientes, GetFeedback blog irá fornecer-lhe alguns artigos muito.

Meu post favorito é: 3 Maneiras de Aumentar a Retenção de Comentários do Cliente.

20. Wistia

Wistia é uma plataforma de vídeo para profissionais de marketing e de negócios. Seu blog é o seu melhor recurso para o marketing de vídeo. Ele publica dicas, notícias, guias, e estudos de caso sobre marketing de vídeo que vai ser útil para vídeo e profissionais de marketing.

O meu favorito artigo: a Sua empresa Vídeos Devem Incluir Faces. Aqui está o Porquê.

21. G2 Multidão

G2 Multidão Aprender blog é um recurso educacional para o líder de marketing, vendas, design e negócios em geral tópicos. O blog é composto de final, em formato longo guias de recursos, rodeios, infográficos e outros conteúdos valiosos.Meu post favorito é: como construir um site a partir do zero.

Conclusão

Essencialmente, você é o que você ler e em quem você segue. Se você frequenta blogs que te inspira a fazer o melhor trabalho e o impacto de seu mundo, você vai ser demitido até para fazer exatamente isso.

Estes 20 de marketing, blogs não são as melhores, mas eles vão mantê-lo envolvido longo de todo o ano, e se preparar para o que vem pela frente. Constantemente lendo novos posts sobre esses blogs vai mantê-lo atualizado sobre os mais recentes acontecimentos na indústria de marketing, e ajudar a construir um negócio próspero.

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5 minutos de buches com óleo de coco todos os dias

Os produtos de nosso lar, ao menos a maioria, são produtos de usos múltiplos. A cultura atual é a que nos tem ensinado que os produtos têm um uso único e é por isso que devemos comprar um produto para cada necessidade.

Através de comerciais e técnicas publicitárias nos foi incutido a crença de que um produto só serve para uma coisa, no entanto, isso é falso. A maioria dos produtos que usamos diariamente podem ser aproveitados de várias maneiras. Isto acontece com quase todos os produtos naturais que temos em nosso lar.

Os produtos naturais de nossa casa, como as frutas, os vegetais, o azeite de oliva e o óleo de coco pode ser aproveitada de diversas maneiras. Para exemplificar tudo o que foi dito anteriormente, se vamos falar do óleo de coco. O óleo de coco é um produto que pode ser usado para manter sua boca limpa e livre de bactérias.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - 5 minutos de buches com óleo de coco todos os diasO óleo de coco tem inúmeros benefícios para a saúde de nossa boca como usá-lo? Não poderia ser mais fácil. Só faz falta enxaguar a boca vinte segundos com uma colher e pronto. Aprovecharas os seguintes benefícios.

[spoiler title=”VER NOTA COMPLETA]

  • Previne doenças bucais: O óleo de coco age igual, e muitas vezes melhor do que qualquer enxágue bucal que conseguir no mercado. Remove todos os resíduos de germes e bactérias que possam ocupar nossa boca
  • Whitening os dentes: A maioria dos produtos que encontramos no mercado contêm uma grande quantidade de produtos químicos que acabam fazendo mais mal do que bem à nossa boca. O óleo de coco é um produto completamente natural e saudável que fará o mesmo efeito que os branqueadores.
  • Elimina o mau hálito: Um pouco de óleo de coco ajuda a eliminar todas as bactérias que possam ficar em nossa boca. Bactérias acumuladas podem ser as causadoras do mau hálito. Com o óleo de coco pode se esquecer do mesmo.

Teste o óleo de coco e comprove por si mesmo os resultados. Lembre-se que a higiene é um dos aspectos mais importantes de qualquer pessoa. Não se esqueça de compartilhar e comentar.

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Maca é um afrodisíaco e como usá-lo?

É realmente um afrodisíaco, e, se sim, como e por que usá-lo para estimular sua libido !

Maca é utilizada desde sempre, na medicina tradicional do peru, como um afrodisíaco, para melhorar a fertilidade dos seres humanos e animais, como um tônico e para reduzir alguns dos sintomas relacionados à menopausa. Ele é às vezes chamado de viagra natural, mas o que é realmente ?

Na ilha de tempero, você pode comprar a maca-Lepidium Peruvianum Chacon-qualidade, cultivado como alimento e por suas virtudes medicinais nas terras altas dos Andes peruanos !

A maca é realmente um afrodisíaco ?

Sim e não…, mas, sim, sim ! Bem, sim, isso seria muito simples ! A maca não é suficiente para ter uma libido transbordando, mas ele tem uma série de efeitos benéficos, a fim de encontrar uma boa atividade sexual.

Para aproveitar todos os benefícios que vamos falar, ainda precisa saber o que a maca comprar, então confira o nosso guia de compra para a maca para saber tudo descobrir as nossas dicas para escolher a maca que você precisa.

Maca é um afrodisíaco e como usá-lo

Efeito afrodisíaco direto

Na medicina tradicional no Peru prescreve maca para o seu afrodisíaco atividade direta, para mulheres e homens.

Até à data, 3 de testes clínicos têm tentado avaliar a eficácia da maca sobre a libido, e apenas 1 tem estudado seu efeito na disfunção erétil. Estes estudos têm sido conduzidos em dois grupos de homens de que ele tomou doses diárias de maca variando de 1,5 g a g 3.5, o outro um placebo, por períodos que variam de 2 a 12 semanas.

Resultado : O estudo sobre a disfunção erétil, foi observado um efeito positivo do significado da maca pó em comparação ao placebo. Os três estudos que avaliam o efeito afrodisíaco, dois mostraram um efeito positivo significativo, e o outro não mostrou efeito significativo.

Se levarmos em conta o uso tradicional dos ancestrais da maca sobre a libido, e que acrescenta o resultado desses estudos, pode-se dizer que a maca parece ter um efeito positivo sobre a libido e a ereção.

Efeito energizante e simulação

Nos Andes, é consumida maca para a sua dinamização e efeito estimulante, o que permite o retorno a uma forma física rapidamente, e ajuda a combater os efeitos da altitude.

Um estudo que tem sido realizados sobre o homem mostra que, após o consumo de 3 g de maca por dia durante 2 semanas, os participantes sentiram-se em melhor forma física do que antes de o consumo da maca. É uma das razões por que a maca pode ser benéfica para determinados distúrbios da tireóide.

Outros estudos foram realizados em camundongos e ratos, que concluíram que a suplementação com maca aumento da resistência física. Na verdade, com a sua grande composição, maca ajuda a superar as deficiências na origem da fadiga, bem como um remineralising de corpo inteiro, e também uma das razões para a eficácia da maca para o tratamento da osteoporose.

Uma diminuição no desejo e necessidade da carne é, muitas vezes, relacionados à fadiga e uma queda na energia física, neste, a maca pode ser eficaz, a imagem do ginseng (ver o nosso artigo sobre as diferenças entre a maca e ginseng).

Ação sobre o bem-estar geral

A Maca é uma planta conhecida como um adaptogen, isto é, ele age em todo o corpo e ajuda a aumentar a capacidade do corpo para se adaptar aos diferentes estresse, para regular as várias funções do corpo, e, portanto, promover a boa saúde geral.

Leia também: onde comprar maca peruana damiaooliveira.com.br/maca-peruana-funciona/

Esta acção de regulação desempenha todas as funções vitais : pressão arterial, sistema nervoso, sistema imunológico ou sistema hormonal, uma das razões por que é aconselhável consumir maca pó para a menopausa.

Sabendo que as preocupações com a perda de libido são muitas vezes associados a problemas de natureza psicológica : o stress, a ansiedade, a pressão de desempenho, burnout, baixa auto-estima, etc, a maca pode ajudar a reequilibrar tudo isso e ajudar a avançar na direção de um equilíbrio benéfico para o bom sexo, tanto em frequência como em suas qualidades.

Assim, esta capacidade adaptogen afetará : fertilidade (ver maca e fertilidade), a virilidade, a impotência sexual, frigidez feminina, ejaculação precoce, a falha e a ereções duras, ovulação, secura vaginal, etc.

Efeito Placebo

Nós falamos sobre isso um pouco, mas o efeito placebo pode ser muito poderoso ! De fato, a reputação da maca como um estimulante sexual, é tão difundida e enraizada no inconsciente, que o consumo do tubérculo pode levar a um placebo, mas um efeito concreto.

Na Ilha das especiarias, nós selecionamos para você, Maca amarelo do Peru, conhecida por sua qualidade, cultivada nas terras altas da cordilheira dos Andes :

Como consumir maca como um afrodisíaco ?

O maca pó tem um sabor suave entre o caramelo e avelã, o que o torna um pó muito fácil de usar. O mais simples é utilizar diluído em um copo : copo de água, smoothies, sucos, leites, chás, infusões, etc.

Também é possível integrá-lo na fonte de alimentação, verifique as nossas ideias de receitas com maca para a inspiração.

Qual a dose de maca que você deve comer ?

Os estudos são insuficientes para dar uma dosagem adequada. Os nutricionistas geralmente aconselham a cura da seguinte forma : 2 a 3 g de maca (cerca de 3 amontoados colheres de chá) por dia, divididos em 3 doses (manhã, tarde e noite), curso de 2 meses, no mínimo, com uma semana de descanso no final do primeiro mês.

Sempre ouvi dizer que, a fim de aumentar a fertilidade e vigor sexual, é aconselhável tomar 1 colher de chá de maca para 2 ou 3 semanas.

Se você fizer uma cura, após a cura é feito, faça uma pausa para um período de, aproximadamente, igual a a cura, antes de continuar. Por exemplo, você fazer uma cura de 2 semanas e, em seguida, você fazer uma pausa de 1 a 2 semanas antes de, eventualmente, retomar.

Contra-indicações de Maca ?

Temos dedicado um artigo com esse tema, de modo a verificar se as contra-indicações e riscos potenciais de maca para mais informações sobre os diferentes casos em que é possível ou não usar a maca.…

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